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『上達の法則』岡本浩一
近道はあるようで無いわけです。
言葉で表現できる単語や公式を覚えるのとは違って、言葉で表現できない「~のやり方」を上達させるためにはどうしたら良いのか?について考える本。こうした「手続き」を覚えるには、言葉ではないにしても、言葉に準じた形式(コード)にまず変換する必要がある。例えば「右手をこう挙げる」というコードでもってある動作を表して、それを覚えるという具合。加えて「この大きさのこの物質はこのくらいの重さ」などの推測から動作や力加減を調整する、という五官感覚も覚える必要がある。(このコードと五官感覚を結びつけて手続きを覚える仕組み、あるいは認識する仕組みを「スキーマ」という…らしいが、いまいち腑に落ちなかった…)
そうして覚えた「手続き」をさらに上達まで持ってくるには、コードを洗練させることが重要。一つのコードで多くの動作を表せるようになること、必要なコードをすぐ引き出せるように整理統合すること。要は、一連の流れを反復練習して動きを滑らかにすること。「右手挙げて」「左手挙げて」を「両手挙げて」で表すことができれば、そこで省エネできた分を他の感覚の意識に向けたり、その状況での思考判断に割くことができる。ついでにその「両手挙げて」を他の動作に再利用して、新しい動作に応用することもできるようになる。
一つ一つの動作の地道な洗練が上達の秘訣。言われればそれはそう。実践的な内容というよりは、上達する人の見方がどう違うか、どういう仕組みか、の説明が主なので、読んですぐ上達!というわけではない。コードスキーマうんぬんの捕え難さも相まって、後半に挙げられた特訓法がどう上達に繋がっていくのか想像しにくいのも難点。ただただ、言われればそうだわ…慣らしていって出来る動作増やすの重要だわ…と原点回帰するきっかけになった。
ちなみに、誰かから物事を教わるときの心構えについては『すべての「学び」の前に鍛えるべきは、「教わる力」である。』もおすすめ。教わる先の探し方、どういう点に着目して先生先輩の技術を見るかといった内容で、とっつきやすさはこっちのがある。
麺のスナオシ 豚骨醤油拉麺
税込300円以内で5袋入り(現時点)。スープの味も申し分ない。
何より、湯がかずにそのままボリボリ食っても美味い。他にも袋ラーメン買ってかじってみたが、今のところこれが一番。麺が細いから粉の塊って感じが少なく、ぼりぼり崩して食べやすい。ほんのり味も付いてるのか?食べ続けるうちにむしろ味が出てくる気がするというか、何故か食べ飽きない。
伊藤園 杏仁烏龍
ごくごく飲めるスッキリさと後味甘さの見事な両立。
カルディのパンダ杏仁を思い出した。近所で小さいパック見かけなくなって、いやこんなにでかいサイズはいらんのよな…って買わなくなって久しい。あれほどのこってり杏仁ではないものの、ほんと、スッキリ飲んだ後にしっかり杏仁の味が口の中に残るのが至福。
「喫茶店のナポリタンの作り方、プロの味に近づけるための工夫をいくつか」
ちゃんと「焼けた」麺が出来上がったときの感動たるや。
ナポリタンや焼きそばを自分で作ってて、炒めているはずなのにフライパンにこびりつくくらい麺がねちょねちょになるんだよなあ…と悩んでいたので、ネット検索に相談。こんなやり方があるのか!
湯がいたスパゲッティを保存するのに、油を混ぜてから冷蔵庫にしまうと良い、ってのは聞いたことあったが、水で締めるってのは意外過ぎた。そんで一晩寝かせてからフライパンで炒めたら、ほんとに麺が溶けない。パラパラの出来。これだよこれ!
あとは具材&ソースとは別に麺を炒めること。これは焼きそばにも言える。焼きそば麺もこう、湯戻しして締めてってしたら良いのか…?そこまでしないにしても今度作るときは炒めるの別にしてみようか。 -
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あ た た 、 か か ば 、 こ こ ば 、 は ど ま(※地獄の名前) -
マジで茶かこれガムシロップじゃなくて!?自然の甘味!?すげえな買ったは良いが飲みきれるかなあ!?!?
ちなみに花粉症とかアレルギー反応緩和に良いらしいです。 -
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ダイソー ポッピンサイダー アメリカンチェリー味
駄菓子っぽい体に悪そうな炭酸、逆に惹かれるときあるよね。
飲んで思わず「すげえ!」て声に出てしまったチェリー味。無果汁だけどいつか食べたことのある独特の苦みを含んだあの味がする。
…ところで、甘い食べ物って大体「果糖ブドウ糖溶液」ってのは知っていたんだが、これ主体で材料ほぼ変わらないのに何で味のレパートリーがこんなにあるんだ?って疑問だった。要は、色や香りで騙されているのはかき氷のシロップに限らないということらしい。世のお菓子は総じてかき氷シロップだった。食物界の石油。あとブドウ糖の比率が多いと「ブドウ糖果糖溶液」と表記されるらしい。そんな並べ替え規則が。
『認知症の人、その本当の気持ち』たっつん
安心したい気持ちは生物共通。求め方が違うだけで。
ネットで抜粋記事をちらっと読んで、認知症というか、自分の論理や価値観で言動が理解できない普通の人に対しても有効な視点なのではないかと思って。理解できなくても、その人にはその人なりの習慣や論理があって、自分の安心のためにやっていることが大半。
夕方になると決まって家に帰りたいと暴れ出していた人は、家に帰って夕食の準備をするという習慣があったから帰りたがっていた。意味不明な独り言らしきものを呟いていた人は、要求したいことがあるのに上手く言葉にならなくて、要求とは全く関係ない言葉を発しながらも訴えているつもりだった。事例を読めば読むほど、こういうやりとりの失敗は認知症の人相手に限らない気がする。発症した人におかしな言動がみられた場合にしても、周りに対する嫌がらせをしているわけではありません。やりたいこと、訴えたいことがありながら、自分でコントロールできないために、はたから見れば奇異な行動を取ってしまっているだけなんです。認知症が進んでいる本人が「自分はいったいどうなっているのか!?何をしているのか」と当惑しているケースも少なくないはずです。
…めんどくせ、って思わないのがまずすごいこういうのが「共感」「空気を読む」「気が利く」とかいうことなんだろうなあ…他人について裏の裏まで考える、正確に考え及ばなかったとしても考えうる条件から現状の対策を考える。あたまおかしくなりそう。
…
行動のひとつひとつにどんな意味があるのかを常に解き明かすことができるのかといえばなかなか難しい。でも、その人の微妙な表情の変化を見逃さないように気をつけながら部屋の様子などをよく観察してみれば、ヒントを掴めることはあります。
男が知らない衝撃の事実「頼りにならず、清潔感も乏しい」女性はたった2秒でそんな評価を下している 数少ないクレイジーな男性を避けるために多くの時間を費やす… #プレジデントオンライン
一部のクズのやらかしで全体を責めるのは一旦待つべし。
女性が男性に関して経験することは、警官が市民に関して経験することに似ている。警官は、人類のなかでも5%しかいないようなクズへの対応に90%の時間を費やす。この苦い経験から、人類に対するシニカルでネガティブな運命論的見解が形成される。
クズ部分がその人の知る「全体」で、「クズ以外もいる全体」は知らないし知りようもない。…家とか学校とか狭い共同体の中を思い出す。百人越えの人間が集まっている学校でさえ、一部の特殊例が全人類の代表かのように思えていた。何というか、また別の向きに突出した特殊例が目につかないと「全体」は更新されない…いやその特殊例が「特殊」として扱われて、問題になっている全体と一緒には勘定されにくいか。女嫌いの人間がかつて知り合ったこともないような真っ当な女に出会ったとして、果たしてその女を女全体の一部と認識するかどうか、どちらかというと「その女は○○という名前の人間であって女全体とは別物」として認識するのではなかろうか。そのほうが全体の定義を書き換えるより省コストだし。
人類がみなダメなわけではない。警官は最悪な部分しか見ないのだ。
同じように、女性は恋人選びの市場での大半の時間を、もっとも邪魔で気に障る、クレイジーな少数の男性を避けることに費やす。サイコパスは肉食系で、他人の目を気にせず、自信に満ちあふれている。そのため、アメリカの全男性のうちの4%しかいないにもかかわらず、女性が口説かれた40%はこうした男性からなのだという。
ほかに、いちいち名づけるには多すぎる種類の、女性が嫌悪感を覚えるようなことをする男性が存在する。これを簡単にまとめるなら、女性の経験というのは、最悪の男性が彼女にまっすぐ近づいてくるのに、最良の男性はどこにも見つからないというものなのだ。
考えてみれば男女問題に限らず、「自分に都合の良い一部を全体だと思う」てのは、自覚があるようですぐに思い至れない罠だなあと。哲学の本で人間についての考察ばかり読んでいたら、人間全部がそういう紙面のしょうもない存在に思えるし、逆にフィクションや美談ばかり見ていたら、こういう理想的な人間が人間の全体なはずなのに、自分も他人もクズばっかで何でなの…て悩むし。一括りにするのもほどほどにってことか、現実見よう。
流離人~さすらいびと~ - DASEIN
MVまでは知らなかったんだが時代過ぎて時代。
大雨の中で鼻歌リサイタルすると楽しい曲。上がり切ると気持ち良い高音。 -
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どっちもジャンプスケアって点では大差ないはずだけど何だろうな、波形の振幅の違いかね
それから荒れ模様のときはこっそり鼻歌リサイタル出来るので個人的にはご機嫌です -
言葉には伝える言葉と、形を作って愛でる言葉がある。それが、うた。
うたにして何の意味がある?って、それ言ったら、きれいなお皿を使わずに飾って何になる?って話でしょ